Inteligência EmocionalCONECTAR · Relacionamentos
Perceber o que sente também faz parte de escolher como agir.
O trabalho com Inteligência Emocional começa pelo reconhecimento das emoções e das reações que surgem em situações de pressão, cobrança ou mudança. Perceber o que se sente e nomear o que aquilo comunica ajuda a escolher respostas com mais clareza.
Registro de um encontro
Contexto
Quando pode contribuir
Sob pressão, uma conversa pode terminar em uma reação impulsiva. Mudanças na equipe também podem deixar o clima mais tenso. O tema trabalha essas situações com quem deseja compreender suas reações e ter mais escolha sobre como responder.
O que se busca desenvolver
Objetivos de trabalho, construídos com cada grupo.
Nos encontros, o trabalho começa pela percepção das emoções: reconhecer o que surge e encontrar palavras para nomear o que se sente.
A partir disso, os participantes observam a relação entre emoção, pensamento e ação. Também trabalham a escolha de respostas e o acolhimento das emoções de outras pessoas nas conversas de trabalho.
Na prática
Os participantes praticam perceber e nomear emoções no momento em que surgem e escolher respostas coerentes com aquilo que valorizam, sobretudo em situações de pressão, cobrança ou mudança.
Ligação com o método
Inteligência Emocional abre o movimento CONECTAR. Quem reconhece o que sente se relaciona com mais presença e menos defesa.
Entenda o Método Líder CoCriadorAplicações e formatos
Formato, duração e combinação com outros temas são definidos em conversa, a partir do contexto.
- Palestras
- Workshops para equipes
- Mentorias individuais e em grupo
Também no movimento CONECTAR
Conheça os 6 formatosLiderar é CoCriar.
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